طبع عسل گرم است یا سرد؟ شما حتما باید در مورد طبع انواع مواد غذایی اطلاعات کافی داشته باشیدچرا که تاثیر مستقیمی بر روی سلامتی شما دارد. در این مقاله در مورد طبع عسل طبیعی باهم صحبت خواهیم کرد.
طبع عسل چیست؟
طبع عسل گرم می باشد، موادی که طبع گرمی دارند اثرات گرم کننده در بدن دارند و می توانند باعث تسکین دردها، افزایش گرمای بدن، تقویت گردش خون شوند. شما علاوه بر این که باید طبع مواد غذایی رو بدانید طبع بدن خود را نیز بشناسید چرا که هر دو اهمیت دارند.
کسانی که طبع گرمی دارند نباید در مصرف مواد غذایی که دارای طبع گرم هستند زیاده روی کنند. در طب سنتی اعتقاد بر این است که برای حفظ سلامت بدن، بدن باید در حالت تعادل باشد. اگر فردی طبع گرم دارد باید موادی مصرف کند که طبع سرد دارند تا تعادل را برقرار کند و اگر شخصی طبع سرد دارد باید بیشتر مواد غذایی گرم مصرف کند. اگر طبع سردی دارید حتما به خرید عسل طبیعی اقدام کنید تا بدنتان در این مورد به تعادل برسد.
چگونه طبع بدن خود را بشناسیم؟
تشخیص طبع بدن در طب سنتی بر اساس مشاهدات و نشانه‌های فیزیکی و رفتاری صورت می‌گیرد. در اینجا چند نکته برای تشخیص طبع بدن شما آورده شده است:
تحلیل علائم فیزیکی:مشاهده علائمی مانند دمای بدن، رنگ پوست، تعریق، پالس، و شکل و ظاهر زبان می‌تواند در تشخیص طبع بدن مفید باشد. برای مثال، اگر دمای بدن شما بالا بوده و دارای رنگ پوست گرم باشید، این ممکن است نشانه‌های طبع گرم باشد.
توجه به ویژگی‌های روحی:مشاهده ویژگی‌های روحی نظیر سطح استرس، حالت افسردگی یا خوشحالی، ساعات خواب منظم یا نامنظم، می‌تواند در تشخیص طبع موثر باشد.
پرسش و پاسخ با خود: توجه به عواطف و وضعیت ذهنی خود، همچنین علائمی که بر اساس خودتان تجربه می‌کنید می‌تواند نشان‌دهنده طبع بدن شما باشد.
توجه به عادات روزانه:نگاه به عادات روزانه مانند الگوی خوردن، ساعات خواب، و فعالیت‌های روزمره می‌تواند در تشخیص طبع بدن کمک کند.
مشاوره با متخصص طب سنتی: متخصصان طب سنتی می‌توانند با تجربیات و دانش خود به تشخیص طبع بدن کمک کنند. این افراد معمولاً با مشاهده اشکال مختلف نبض، زبان، و دیگر نشانه‌ها به تحلیل طبع فرد می‌پردازند.
چه بیماری هایی با طبع سرد به وجود می آید؟
طبع بدن به قدری اهمیت دارد که ارتباط مستقیم با بیماری های شما دارد کسانی که طبع سردی دارند با مصرف مواد غذایی با طبع سرد دچار بیماری ها و اختلالاتی می شوند. البته این دیدگاه بخشی از سیستم طب سنتی و مرسوم می‌باشد و نیاز به تحقیقات علمی بیشتر دارد. در ادامه، برخی از بیماری‌ها و نقاط ضعف معمولاً با طبع سرد در ارتباط قرار می‌گیرند:
آنفلوانزا و سرماخوردگی: طبق باورهای سنتی، بدن با طبع سرد در معرض بیشترین خطر ابتلا به آنفلوانزا و سرماخوردگی قرار دارد.
درد و التهاب مفاصل: آرتریت و برخی از مشکلات التهابی مفاصل ممکن است با طبع سرد تشدید شوند.
پوکی استخوان: افراد با طبع سرد ممکن است بیشترین خطر ابتلا به پوکی استخوان را داشته باشند.
اختلالات گوارشی: طبق باورهای سنتی، مشکلات گوارشی نظیر سوزش معده و یبوست ممکن است با طبع سرد تشدید شوند.
مشکلات تنفسی: برخی افراد معتقدند که طبع سرد می‌تواند به تشدید بیماری‌های تنفسی مانند آسم یا سینوزیت منجر شود.